Changer le rapport à nos pensées et nos émotions grâce à l’ACT
Intervenant :
Prof. JL Monèstes
Date :
5 et 6 mai 2023
Prérequis :
Tous niveaux
débutants sont les bienvenus
Horaires :
2 jours de 9h00 à 17h00
Prix :
600.- Plein tarif
550.- Etudiants/jeunes dipl.
Attestation :
14 unités de formation FSP
Limite d’inscription : 31.03.2023
Un atelier 3 en 1 : Formation + Supervision + Intervision
Cet atelier aura pour objet les émotions et les pensées des thérapeutes. Nous utiliserons la démarche et les outils de l’ACT pour aider chaque thérapeute à développer une plus grande flexibilité psychologique en présence des émotions et des pensées qui font parfois obstacle à sa pratique clinique.
La pratique de la psychothérapie est souvent très impliquante pour les thérapeutes. Rencontrer des patients aux prises avec des émotions intenses, résonner avec cette souffrance, percevoir la responsabilité qui nous incombe, nos limites, nos doutes, nos découragements sont autant de sources de souffrance auxquelles nous sommes confrontés en tant que professionnels.
Le plus souvent, ces pensées et ces émotions ne sont pas clairement perçues. Elles influencent pourtant la thérapie -parfois au détriment de son efficacité-, en plus de contribuer à un épuisement.
Grâce à sa capacité à développer un rapport plus distancié à ses émotions et ses pensées, l’ACT est un outil précieux pour les thérapeutes eux-mêmes. Elle aide à intégrer nos émotions et nos pensées à notre pratique professionnelle, à la fois mieux en prendre conscience et moins les laisser guider nos mouvements au cours de la thérapie.
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Les 7 clefs de la formation
Savoir reconnaitre les situations professionnelles et les thèmes «gâchettes » évocateurs d’émotions et de pensées difficiles.
Apprendre à repérer nos conduites d’évitement et d’échappement en situation professionnelle.
Identifier les répercussions de nos évitements sur les progrès des patients.
Apprendre à accepter les émotions vécues en situation thérapeutique.
Savoir comment prendre de la distance avec nos propres jugements sur nous-même en tant que thérapeute.
Se sentir davantage présent et engagé dans la relation thérapeutique.
Expérimenter comment régulièrement faire le lien entre nos mouvements thérapeutiques et nos valeurs personnelles.
Les points forts
Thérapeute au centre
Objet d’étude : nos émotions, nos pensées et nos sensations
Exploration in vivo
Expérimentation des mouvements vers plus de flexibilité
Analyse des comportements
Forme et fonction de nos propres comportements en thérapie
Ajustement au cas par cas
Les participants seront invités à proposer des problématiques concrètes de difficultés rencontrées au cours de leur pratique clinique
Public
Psychologues, médecins, psychothérapeutes.
Niveau débutant et intermédiaire.
Formateur
Prof. Jean-Louis Monestès
Professeur de psychologie et psychothérapie
Auteur avec Steve Hayes de plusieurs chapitres et articles sur l’ACT, la théorie des cadres relationnels et leur place dans les sciences de l’évolution, de plusieurs ouvrages sur l’ACT destinés aux thérapeutes et au grand public, et superviseur ACT (France, Suisse, Québec).
Professeur-invité dans la formation MAS en TCC (UNIGE et UNIL)