Psychothérapie

Consultation  Formation  Conférence

Adresse

Avenue de la Praille, 26
1227 Carouge

Entre la gare du Pont-Rouge et Carouge

Heures d'ouverture

Lundi au vendredi
8h30 – 18h30

Contactez-nous

+ 41 22 343 22 44
info@relief-psy.ch

En cas d’urgence : 144

Centre de psychothérapie à Carouge

Spécialiste en thérapie d’acceptation et d’engagement (act)

Relief a été créé par une équipe de professionnels spécialisés en psychothérapie au niveau fédéral (OFSP) afin de vous accueillir dans un lieu chaleureux et bienveillant. Un espace propice au partage, à la découverte et au changement, où nous pourrons cheminer ensemble, à votre rythme, vers de nouvelles perspectives.

Nous proposons :

Consultations individuelles

et vidéoconsultations

Groupes thérapeutiques

en lien avec l'estime de soi, la pleine

conscience, burn-out, ..

Conférences

pour professionnels et/ou particuliers

Accompagnement des entreprises

en faveur du bien-être au travail

Vous vous sentez débordé-e-x ?
épuisé-e-x ? coincé-e-x ?
Vous vous inquiétez pour un proche?

Accompagnement professionnel

Nous sommes à VOTRE éCOUTE

Psychothérapie

Un soutien personnalisé  (individuel, de couple, ou de famille) dans un cadre sécurisé afin d'aborder et affronter des problèmes difficiles.

PSYCHOTHéRAPIE EN LIGNE

Si vous le désirez, vous pourrez bénéficier de l’aide d’un psychothérapeute à distance afin de travailler en séance individuelle de chez vous.

GROUPES THÉRAPEUTIQUEs

Evoluer en groupe dans un milieu ludique, sûr et encourageant représente une possibilité unique de croissance personnelle.

Notre différence

Partager et nourrir notre intérêt pour la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) dans une perspective intégrative. Faire de RELIEF un carrefour d'échange autour d'une vision commune : Une vie pleine de sens malgré la souffrance inhérente à la condition humaine.

Nos prochains événements

Groupes thérapeutiques - conférences - formations - workshop

Mieux gérer le TDAH avec la pleine conscience (MAPs) – Dès janvier 2025

Mieux gérer le TDAH avec la pleine conscience (MAPs) – Dès janvier 2025

La pleine conscience est un outil puissant pour renforcer la conscience de soi, améliorer la régulation émotionnelle, et atténuer les ...
Burn Out : 9, 11, 23 et 25 mai 2023

Burn Out : 9, 11, 23 et 25 mai 2023

Apprendre à s'en sortir dans des environnements stressants et très exigeants...
COMPLET – Régulation émotionnelle : 13, 15, 27 et 29 mars 2023

COMPLET – Régulation émotionnelle : 13, 15, 27 et 29 mars 2023

Apprendre à réguler certaines émotions difficiles (colère, frustration, ...) afin de les vivre autrement et tendre vers des réactions ...
Estime de Soi : 12, 14, 19 et 21 septembre 2023

Estime de Soi : 12, 14, 19 et 21 septembre 2023

Apprenez à rebooster votre estime de vous-même grâce à une expérience immersive unique ...
ACT comme soutien aux psychothérapeutes – 5 et 6 mai 2023

ACT comme soutien aux psychothérapeutes – 5 et 6 mai 2023

Cet atelier aura pour objet les émotions et les pensées des thérapeutes. Nous utiliserons la démarche et les outils de l’ACT pour ...

Intervenant : Prof J.-L. Monestès

Débuter dans la thérapie ACT – 10 et 11 mars 2023

Débuter dans la thérapie ACT – 10 et 11 mars 2023

Cet atelier vous plongera dans les principes actifs de l’ACT. Après de ces 2 jours vous pourrez l’introduire dans votre pratique..

Intervenant : D. Vandenbosch

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articles - projets - ressources

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Des connaissances qui évoluent avec les découvertes des sciences comportementales et psychologiques.

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Rencontres, échanges, liens. Pour continuer de se nourrir et d'apprendre.

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Riche de son expérience, chaque personne est au coeur de notre travail.