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24 juin à 19h – Webinaire live et en français par le Pr. Steven Hayes

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Et si nous nous regroupions chez Relief pour profiter de cette opportunité, verre à la main, dans une ambiance sympa ? Dr. Isabelle ...
Plus qu’une formation, une immersion ACT

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Entre théorie, histoires humaines et humour, la première formation ACT perspective a rencontré un vif succès. David Vandenbosch - grâce
Introduction à la thérapie ACT

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Introduction à la thérapie d’acceptation et d’engagement Hayes et son équipe (1999), qui sont reconnus comme les fondateurs de ACT, ...
Introduction à la matrice ACT

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La matrice Polk a créé la matrice, comme un diagramme[1] permettant d’observer son expérience à partir d’un point de vue ...
Nous sommes ouverts 🚀

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C'est avec un immense plaisir que toute  l'équipe de Relief est prête à vous accueillir dans ses nouveaux locaux à Carouge. Nous nous ...
Augmenter l’ESTIME DE SOI

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En quelques heures, apprenez à rebooster votre estime de vous-même grâce à une expérience immersive unique
ACT Perspectives (dates à venir)

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Vu le succès de cette formation en juin 2022, nous allons proposer de nouvelles dates très prochainement. Contactez-nous pour rester ...

Intervenant : David Vandenbosch

Pleine conscience (MBSR)

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Le programme d’entrainement à la pleine conscience (MBSR -Mindfulness Based Stress Reduction) a été développé en 1979 par Jon ...