Ressources
QUAND LE CORPS PARLE
Comprendre les symptômes liés au stress et au traumatisme Il peut arriver que le corps exprime des choses que nous n’avons pas pu mettre en mots. Dans ce cas, les symptômes ne signifient pas que « tout est dans votre tête », ni que vous imaginez quoi que ce soit. Ils...
Livre : A gift of imperfection de Brené Brown
Un plaisir à lire en anglais comme en français ! Nous avons été touchés par ce livre de Dr. Brené Brown rempli d'histoires personnelles afin d'illustrer et donner vie aux résultats de ses nombreuses recherches sur la honte et la vulnérabilité.Quelques points fortsle...
Introduction à la thérapie ACT
Introduction à la thérapie d’acceptation et d’engagement Hayes et son équipe (1999), qui sont reconnus comme les fondateurs de ACT, ont souligné l’importance d’encourager l’action afin de redonner un sentiment de contrôle à l’individu. Cette stratégie est proposée...
Introduction à la matrice ACT
La matrice Polk a créé la matrice, comme un diagramme[1] permettant d’observer son expérience à partir d’un point de vue particulier, celui du contextualisme fonctionnel, tout en stimulant les différents processus de la flexibilité psychologique (Polk, Schoendorff,...