Actualités
Thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) et TDA-H – Octobre 2025
Découvrez une formation pratique et dynamique sur l'ACT pour traiter le TDAH. Apprenez à utiliser les six piliers de l'ACT pour aider ...
Mieux gérer le TDAH avec la pleine conscience (MAPs) – Dès septembre 2025
GROUPE DU LUNDI FIN DE JOURNEE
La pleine conscience est un outil puissant pour renforcer la conscience de soi, améliorer la ...
Mieux gérer le TDAH avec la pleine conscience (MAPs) – Dès mai 2025
GROUPE DU VENDREDI MATIN
La pleine conscience est un outil puissant pour renforcer la conscience de soi, améliorer la régulation ...
Thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) et anxiété généralisée – Mai 2025
Vous apprendrez à utiliser les six piliers de l'ACT pour aider vos patients à mieux gérer leurs pensées anxieuses et à augmenter leur ...
COMPLET – Mieux gérer le TDAH avec la pleine conscience (MAPs) – Dès janvier 2025
La pleine conscience est un outil puissant pour renforcer la conscience de soi, améliorer la régulation émotionnelle, et atténuer les ...
Livre : A gift of imperfection de Brené Brown
Un plaisir à lire en anglais comme en français !
Nous avons été touchés par ce livre de Dr. Brené Brown rempli d'histoires personnelles
Burn Out : 9, 11, 23 et 25 mai 2023
Apprendre à s'en sortir dans des environnements stressants et très exigeants...
COMPLET – Régulation émotionnelle : 13, 15, 27 et 29 mars 2023
Apprendre à réguler certaines émotions difficiles (colère, frustration, ...) afin de les vivre autrement et tendre vers des réactions ...
Estime de Soi : 12, 14, 19 et 21 septembre 2023
Apprenez à rebooster votre estime de vous-même grâce à une expérience immersive unique ...
ACT comme soutien aux psychothérapeutes – 5 et 6 mai 2023
Cet atelier aura pour objet les émotions et les pensées des thérapeutes. Nous utiliserons la démarche et les outils de l’ACT pour ...
Intervenant : Prof J.-L. Monestès
Débuter dans la thérapie ACT – 10 et 11 mars 2023
Cet atelier vous plongera dans les principes actifs de l’ACT. Après de ces 2 jours vous pourrez l’introduire dans votre pratique..
Intervenant : D. Vandenbosch
Inauguration du Centre Relief à Carouge
À l'occasion des portes ouvertes, c'est avec un immense plaisir que toute l'équipe de Relief vous accueille dans notre centre de ...
Pleine conscience (MBSR) nouveau cycle : Dates à venir
Le programme d’entrainement à la pleine conscience (MBSR -Mindfulness Based Stress Reduction) a été développé en 1979 par Jon ...
Augmenter l’ESTIME DE SOI – 7, 9, 14, 16 novembre 2022 de 18h à 20h30
En quelques heures, apprenez à rebooster votre estime de vous-même grâce à une expérience immersive unique...
24 juin à 19h – Webinaire live et en français par le Pr. Steven Hayes
Et si nous nous regroupions chez Relief pour profiter de cette opportunité, verre à la main, dans une ambiance sympa ? Dr. Isabelle ...
Plus qu’une formation, une immersion ACT
Entre théorie, histoires humaines et humour, la première formation ACT perspective a rencontré un vif succès.
David Vandenbosch - grâce
Introduction à la thérapie ACT
Introduction à la thérapie d’acceptation et d’engagement
Hayes et son équipe (1999), qui sont reconnus comme les fondateurs de ACT, ...
Introduction à la matrice ACT
La matrice
Polk a créé la matrice, comme un diagramme[1] permettant d’observer son expérience à partir d’un point de vue ...
Nous sommes ouverts 🚀
C'est avec un immense plaisir que toute l'équipe de Relief est prête à vous accueillir dans ses nouveaux locaux à Carouge. Nous nous ...
ACT Perspectives – 9 au 11 juin 2022
Vu le succès de cette formation en juin 2022, nous allons proposer de nouvelles dates très prochainement. Contactez-nous pour rester ...
Intervenant : David Vandenbosch